把你的梦想「视觉化」,更能踏实的实现梦想(e.g. 独自去欧

阅读(546)
把你的梦想「视觉化」,更能踏实的实现梦想(e.g. 独自去欧

在 2008 年 11 月 4 日美国总统大选的早晨,脱口秀女王 Oprah Winfrey 打电话到纽约市电台分享了以下故事:

我、Michelle Obama、Caroline Kennedy 和 Maria Shriver,我们在加州的集会活动上演讲。集会结束时,Michelle Obama 说了一些十分有力量的话:「…… 我希望你离开这里后,想像着 Barack Obama 宣誓就职的画面。」于是我创建了一个愿景板。 我之前从未有过愿景板。 我回到家,我在一块木板,把 Barack Obama 的照片放在上面,并且在旁边摆上在他总统就职典礼我要穿的礼服照片。

把你的梦想「视觉化」,更能踏实的实现梦想(e.g. 独自去欧

最后的结果你们是知道的, Barack Obama 成功当选。 Oprah Winfrey 了解自己的目标,设定了自己的意图,然后用他的愿景板实现了自己的梦想。

关于梦想和愿景,你是怎幺实践的呢?还记得 1 月 1 日说好的第一个新年新希望「为了健康要瘦下来」吗?但是不是已经过了快 2 个月,你体重却是不减反增。而第二个新年新希望「充实自己,把英文学好,一个月读一本英语小说」,但第一章到现在还没有读完。别觉得气馁和沮丧,现在你也可以试着和 Oprah Winfrey 一样创造一个属于自己的「愿景板」。

你的「愿景板」会长什幺样?

首先,专注在你想要感受和经验的事物 ,像是独自去欧洲旅行一个月或是成为儿童绘本作家。把从你想要的事物向外延伸,能够联想到的,令你感到美好的概念记录下来。然后把它们一一实体化贴上,写上你的梦想视觉化板上。

就以独自去欧洲旅行一个月为例,你的板子上就能贴上你想去的景点照片,像是伦敦大笨钟、巴黎塞纳河或是巴塞隆纳圣家堂。也能在板子下摆上促使你想去旅行的原因,可能是读了《狗日子‧猫时间:韩良露伦敦旅札》想一望伦敦;或是看了班雅明的《拱廊街计画》,于是决定要漫游巴黎。那就把这两本书放入你的梦想实体化板中,也能把让你感触特别深的文句抄写在板子上。

把你的梦想「视觉化」,更能踏实的实现梦想(e.g. 独自去欧

为什幺这个板子能够让人实现梦想呢?除了因为它是一个实体的存在,你一看到就会一再被提醒。 而且这板子是一个你思考的体现,是动态的,你可以想加东西就加,想去掉什幺就去掉。 其实是一个让你一直思考自己想要何种人生的存在,并且一直修正,然后去达成的过程。

不想再半途而废,希望能够踏实地实践梦想的你,準备好创作你的「梦想视觉化板」了吗?

参考资料:mindvalley、makeavisionboard、Balance

上一篇: 下一篇: